إقرأ… تأمل… وتفكر

اقرأ… تأمل… وتفكر

إن شخصاً يعيش في جلده مستأنساً
يحمل جسمه مرتاحاً
يمشي مستقيم الخطى.. منتصب القامة
نهاره سعي وحركة.. ليله راحة وسكون
نومه ملأ عينيه.. نهوضه ملأ رئتيه
مائدته من الطبيعة
وجباته منتظمة
صحنه متنوع ومتوازن
يتناول طعامه بتمهل
يمضغه جيداً
يتذوق جميع أصنافه متلذذاً
يشبع فمه قبل معدته
معدته لا تعرف التخمة أو الحرمان…
يعتمد على شهيته دون أن يطلق لها العنان
وعلى الجوع دون قطعه
وعلى الشبع دون تخطيه
يعرف ما يفعل… وما يجب أن يفعل… وما عليه أن لا يفعل…
طموحه في الحياة… نفس هنية… وفكر صافي…
فهو شخص بسيط جداً… عادي جداً…
لكنه بصحة وعافية

والجسم السليم.. في العقل السليم__________________